Evita problemas visuales comiendo huevo

se dice de este alimento, pues tiene varias virtudes que enredan a las propiedades del huevo.

Es rico en calcio y contiene proteínas de alto valor biológico, es inigualable por ser uno de los pocos alimentos que tiene los 22 aminoácidos esenciales y casi todas las vitaminas y minerales que el cuerpo necesita para su desarrollo y actividad diaria.

Los huevos contienen un antioxidante, la luteína, la cual juega un papel importante en el mantenimiento de la salud de los ojos. Se acumula con la zeaxantina que es otro oxidante importante, en la región macular de los ojos donde estas substancias protegen contra algunos tipos dañinos de ondas de luz de alta energía.

Es importante tener suficiente luteína para el futuro de los niños ya que también puede proteger en contra de la degeneración macular (del centro de la retina) relacionada con la edad, la cual es la causa principal de ceguera en el envejecimiento.

Un estudio que analizó la yema del huevo, 33 tipos de frutas y vegetales y dos jugos de frutas, mostró que la yema del huevo tiene la mayor cantidad de luteína y zeaxantina de todas las fuentes de alimentos y jugos.

Consumir una pieza de huevo al día puede marcar la diferencia de la visión de tu futuro.

El huevo es energía en tu cuerpo, le da fuerza a tu mente, te pone de buen humor, su masa es energía y agiliza tu razón… Einsten ya lo sabía.

Por Cristina Orendain martes 27 de julio de 2010 12:18 PM PDTMucho

Agente SALT

Originalmente esta cinta estaba escrita para Tom Cruise, pero de último momento abandonó el proyecto y tuvo que entrar en acción Angelina Jolie. Al comienzo se piensa que la historia es de lo más predecible, pero conforme va pasando el tiempo la trama se vuelve cada vez más confusa y eso le genera interés al espectador.

Una agente estadounidense especialista en contraespionaje, es descubierta como una doble espía rusa con una aparente misión que dañaría a E. U., por lo que es perseguida mientras trata de recuperar su vida.

El tema de la guerra fría es retomado una vez mas para este thriller de espías cuyo tema aunque parece viejo, (los rusos “muy pero muy malos” contra los buenos norteamericanos) aquí se actualiza bien y es el pretexto para la acción.

La cinta sería una insípida y rutinaria cinta de acción de no ser por la experimentada dirección del australiano Phillip Noyce –Terror a bordo, Deseo y decepción, Juegos de Patriotas, El Santo y El Coleccionista de Huesos, que curiosamente fue el primer estelar importante de Angelina Jolie- y que el realizador regresa a Hollywood con este filme aunque rutinario, hecho con suficiente acción y espectacularidad y trama exagerada pero a fin de cuentas atractiva.

Además de la buena dirección, el otro elemento interesante del filme, claro, es Angelina Jolie, que además de estar en su mejor momento físicamente, enriquece a su personaje con su histrionismo logrando darle misterio y angustia al personaje, además de las destrezas físicas, que convierten a la famosa actriz en la mejor heroína de acción de acción de la actualidad, papel en la que parece estar muy cómoda –No en balde ha participado en las dos Tomb Raider, Sr. y Sra. Smith y Se Busca.-

Con buenas secuencias de acción, sorpresas y vueltas de tuerca, y tomando el tema del super agente perseguido injustamente –visto en la trilogía de Bourne y la regular Encuentro explosivo- la película, con su heroína invencible pero trágica, logra ser muy buena en su género. (lo único malo, es -pero para algunos es bueno- que se deja el final listo para una posible secuela y franquicia).

Director: Phillip Noyce / Actores: Angelina Jolie, Liev Schreiber, Chiwetel Ejiofor, Zoe Lister Jones / Género: Thriller / Duración: 100 min. / Origen: Estados Unidos / Año: 2010