Lo natural es lo de hoy. Cada vez se busca con más frecuencia realizar prácticas en nuestra vida diaria que implique algún elemento natural, como hacer ejercicio al aire libre, meditar con alguna fragancia relajante, tomar el té con miel o asistir a un baño de temazcal.
Estamos aprendiendo a ser mas naturales. Todo esto es para tener salud y prevenir enfermedades.
Pero cuando enfermamos tenemos una alternativa mas gracias a la naturaleza. Se trata de las plantas medicinales.
En México contamos con una gran variedad de plantas medicinales que nos pueden ayudar a sentirnos mejor al menos hasta llegar al consultorio médico.
Aquí dejo una lista de plantas medicinales fáciles de conseguir que te ayudaran sentirte mejor cada vez que así lo requieras:
• Manzanilla:, infusión de té que sirve para lavar los ojos cuando hay infección, desinfectante, antiséptico, refresca el cutis, calma dolores articulares, actúan sobre el nerviosismo y decolora el cabello si se usa como enjuague.
• Yerba buena: infusión de té, quita malestar estomacal.
• Ruda: una ramita en el oído quita el aire y dolor, en infusión de alcohol desinflama.
• Flor de azahar: infusión de té tranquilizante, sirve para dormir.
• Pasiflora: infusión de té: para calmar los nervios, provoca sueño.
• Hojas de naranjo, de mandarino y de limón: como infusión de té sirve como vitamina "C", también son tés digestivos.
• Anís: en infusión para muchos problemas digestivos como flatulencias, para eliminar el aire del tracto digestivo, diurético e incluso hasta como repelente de insectos.
• Orégano: infusión de té, sirve para el resfriado, también como condimento en ensaladas, calma cólicos menstruales.
• Canela: infusión de té: para el resfriado, también como saborizante de postres, calma cólicos menstruales.
• Hojas de Eucalipto: en infusión de té, sirve para inhalaciones para descongestionar vías respiratorias, no se toma.
• Epazote: picado en ayunas una cucharada, es un desparasitarte que elimina las lombrices intestinales.
• Perejil: alivia forúnculos o infecciones leves en la piel. Una cataplasma de perejil alivia estas inflamaciones tan dolorosas. En infusión es diurético.
• Apio: Es diurético, machacado alivia los piquetes de abeja, araña y mosquito, reduce la hipertensión y reduce la grasa natural de los alimentos con los que se acompaña.
• Jamaica: en infusión de té alivia la úlcera estomacal, es diurética, concentrado para agua fresca.
• Cola de Caballo: desintoxicarte, depurativa, adelgazante y buena para los riñones. sirve para la piel, infusión de té, o aplicar directo en la piel.
• Boldo: infusión de té, quita la tos, limpia órganos internos, estomago, hígado, páncreas.
• Rábano: hervir 5 rábanos en rodajas con azúcar sirve como jarabe para la tos, una cucharada c/4 hs.
• Menta: para quitar el mal aliento, masticada.
• Chaya: regula el azúcar en los diabéticos, pequeñas dosis en infusión de té.
• Cancerina: para las úlceras gástricas, usada como antiséptico de las vias urinarias y como prevención para el cáncer, infusión de té.
• Sábila: la pulpa de sus hojas alivia el dolor de los golpes en la cabeza, solo no hay que exponer al sol, masticar un pedacito alivia dolor de muelas y dientes, dos hojas peladas en el vientre del paciente ayuda a bajar la temperatura y el jugo de sus hojas elimina la caspa dejando por las noches y enjuagar muy bien por las mañanas.
Para Código Libélula, Annuar Rodríguez ( annuar79@gmail.com )
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